kummituksenpoikaset


Kummituksenpoikasten hunajainen rakkaussmoothie

(nautitaan ystävän kera)

Ainekset:

  • 1 banaani
  • 2-3 dl pakastemansikoita
  • 1,5 dl maustamatonta jugurttia (sokerihiiret voivat käyttää myös esim. vaniljajugurttia)
  • 2 dl maitoa
  • 1 tl juoksevaa hunajaa

 

Sekoita aineet ja soseuta sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Ainesten määriä ei tarvitse noudattaa pilkulleen, vaan niitä voi heittää joukkoon oman maun mukaan. Esim. Jos haluat smoothiesta … Lue koko juttu

Smoothie